Vecka 1 sammanställning av meningar.

Sammanställning av meningar för byggnad av självkänsla, från Nathaniel Brandens bok Six pillars of self-esteem.

Om något av det jag skrev denna vecka var sant så kan det vara hjälpsamt om jag…

  • Tränar minst 30 minuter varje dag, hemma, gym, springa, gå.
  • Jobbar minst 6 timmar varje dag med kundprojekt.
  • Tittar på föredrag, nyheter eller läser tidningen.
  • Ser till att vara social några gånger i veckan.
  • Ser till att vidareutveckla mig några timmar var vecka.
  • Att jag börjar sätta upp hållbara veckoplaner.
  • Att jag ser till att organisera mitt liv noggrant.
  • Att jag ser till att arbeta bort mentala spärrar.
  • Att jag är uppmärksam så jag inte förstör för mig själv.